每個(gè)家長(zhǎng)都有著“望子成龍、望女成鳳”的想法,孩子智商越高,才能越聰明,學(xué)習(xí)能力也會(huì)越強(qiáng)。這就意味著,家長(zhǎng)應(yīng)該盡早給孩子補(bǔ)充DHA。12歲吃DHA晚不晚?試試湯臣倍健DHA藻油軟糖
DHA俗稱腦黃金,是一種對(duì)人體十分重要的不飽和脂肪酸,是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)和維持的主要成分之一,也是大腦和視網(wǎng)膜構(gòu)成的重要局部。在人體大腦皮層中,含量高達(dá)20%,對(duì)胎兒、嬰兒的智力發(fā)育極為重要。尤其是胎兒滿5個(gè)月后,如果有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行聽覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)的刺激,就會(huì)惹起大腦皮層感覺(jué)中樞神經(jīng)元增長(zhǎng)出更多樹突,也就需要孕婦補(bǔ)充更多的DHA。
有健康意識(shí)的家長(zhǎng),在孩子還在媽媽肚子里的時(shí)候,就曾經(jīng)開始補(bǔ)充DHA了。給孩子補(bǔ)充DHA的更佳階段是在孕期的3-6月,第二是出生后,第三則是3-6歲左右。這些階段的孩子大腦在快速發(fā)展,補(bǔ)充DHA的效果更好。但是并不是所有家長(zhǎng)都有這種知識(shí)的,不少家長(zhǎng)到了孩子上學(xué)后才發(fā)現(xiàn)孩子的智力發(fā)育比別人相對(duì)要慢,這樣看來(lái),12歲才吃DHA,晚不晚呢?
其實(shí)并不會(huì)。12歲的孩子大腦還處于發(fā)育階段,適量補(bǔ)充DHA,能夠協(xié)助孩子改善記憶力,加強(qiáng)學(xué)習(xí)能力,讓孩子在背誦、理解等各個(gè)方面都有更大的提升。DHA在進(jìn)入人體后,不會(huì)被胃液消化,而是直接進(jìn)入了血液中,被肝或者大腦等器官吸收,只需堅(jiān)持食用富含DHA的食物,就能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充足夠的DHA,用于大腦的生長(zhǎng)發(fā)育。
含有DHA的食物主要為:①魚類,好比秋刀魚、金槍魚、鯽魚、帶魚等,魚油中DHA含量更高;②蛋黃:蛋黃中的DHA含量較低,每日吃一兩個(gè)雞蛋只能補(bǔ)充微量的DHA;③干果類:干果中的核桃、杏仁、花生等中含有的α-亞麻酸在人體中能轉(zhuǎn)化成DHA;④藻類:藻類中也含有豐富的DHA,可以多給孩子吃藻類食物。
日常生活中能大量補(bǔ)充DHA的食物優(yōu)選是魚類,但有不少孩子不喜歡魚腥味,家長(zhǎng)們將孩子的零食換成湯臣倍健DHA藻油軟糖。甜甜的果橙香味,不腥的DHA,孩子都愛(ài)吃。每粒軟糖就有來(lái)自于藻油的48mgDHA,含量豐富。而且藻油中的DHA比魚油中的DHA愈加純正。湯臣倍健DHA藻油軟糖,還是零蔗糖添加,也不怕孩子會(huì)長(zhǎng)蛀牙。
家長(zhǎng)要及早有意識(shí)地給孩子補(bǔ)充DHA,可是到了12歲也不晚,每日吃點(diǎn)湯臣倍健DHA藻油軟糖,營(yíng)養(yǎng)又美味!
加盟咨詢電話:4000-1688-49