便秘在兒童群體中相當(dāng)普遍，這也是困擾很多家長(zhǎng)的常見(jiàn)育兒?jiǎn)栴}。作為一種十分常見(jiàn)的臨床癥狀，大家口中的“便秘”，主要是指排便次數(shù)和排便量減少、糞便干結(jié)而且排便費(fèi)力。
一、怎么判斷寶寶能否便秘了
有的寶寶的便秘癥狀不太明顯，尤其是還沒(méi)開(kāi)口說(shuō)話的寶寶，往往不容易被父母察覺(jué)。差異的寶寶便秘的表示會(huì)有些差異，如果家長(zhǎng)懷疑孩子有便秘狀況，應(yīng)該留意能否有以下的表示：
①在嬰兒期，每日排便不到1次，大便干結(jié)。
②每天都會(huì)排少量的干硬大便，但糞便并未排凈
③尿失禁，腸道中積聚的糞便壓迫膀胱會(huì)惹起尿失禁
二、寶寶經(jīng)常便秘怎么辦
由于飲食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等緣由，自然而然地會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，再加上寶寶自身的腸胃系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟，從而惹起經(jīng)常便秘，但大多數(shù)寶寶便秘都是功能性便秘，依托后期的調(diào)養(yǎng)是可以漸漸恢復(fù)的。
因此，要想預(yù)防和改善寶寶多發(fā)性便秘，爸爸媽媽們不妨借鑒以下幾點(diǎn)方法:
1.做到均衡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
①?zèng)_稀配方奶粉
母乳與傳統(tǒng)配方奶粉都含有脂肪酸，但兩者的實(shí)質(zhì)差異。
②增加膳食纖維
寶媽們平時(shí)可以將水果、蔬菜弄成泥狀喂給寶寶吃，或是榨成汁喝。蔬菜和水果中的纖維素含量多，能夠協(xié)助促進(jìn)腸道消化，有助于潤(rùn)腸排便。
2.適度的腹部按摩
①清大腸經(jīng)300下，地位在食指靠拇指的側(cè)邊，以拇指指腹從虎口單向推進(jìn)至食指指尖順時(shí)針按摩腹部五分鐘
②以肚臍為圓心，順時(shí)針按腹五分鐘
3.補(bǔ)充寶寶益生菌
便秘的根本緣由在于腸胃消化不良，巧用寶寶益生菌協(xié)助大，一方面可以中和腸道的堿性并使其酸化，溶解沉淀物，緩解便秘，另一方面能從根本上調(diào)理腸道的菌群平衡，促進(jìn)腸道有害物質(zhì)的分解和排泄，讓小孩的腸胃變得健康?？墒遣唤ㄗh給小月齡的寶寶喝酸奶，家長(zhǎng)們可以給孩子吃些寶寶益生菌制劑。
三、寶寶益生菌選哪款好
如今市面上比較火的要屬Life-Space嬰幼兒寶寶益生菌，這也是很多媽媽的信任選擇。Life-Space寶寶益生菌的獨(dú)一無(wú)二優(yōu)勢(shì)，對(duì)寶寶的腸胃調(diào)理能起到更好的輔助價(jià)值，Life-Space注重質(zhì)量保險(xiǎn)，精選自澳大利亞/美國(guó)的進(jìn)口益生菌粉，在原料上無(wú)添加任何香精、防腐劑、麩質(zhì)和奶制品，嚴(yán)格選用中國(guó)衛(wèi)計(jì)委批注的嬰幼兒可食用菌株。
在菌株配方上，針對(duì)寶寶的腸胃特點(diǎn)，甄選耐胃酸、耐膽汁的優(yōu)質(zhì)菌株以維持益生菌的活性，添加含有鼠李糖乳桿菌LGG在內(nèi)的5種活性菌株，多菌種相互協(xié)同，每袋獨(dú)立袋裝富含75億CFU/g的活菌添加量，加以特別添加的益生元輔助增殖，能協(xié)助更好改善便秘的同時(shí)，還能滿足寶寶腸道菌群多樣性的特征，幫助創(chuàng)造良好的微生態(tài)環(huán)境。
寶寶經(jīng)常便秘，日常只需做好飲食調(diào)整與適當(dāng)?shù)陌茨?，再加以吃些益生菌，相信寶寶能早日恢?fù)腸胃健康，腸胃棒棒少便秘，媽媽們也可以少擔(dān)心。
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