叮當(dāng)快藥:別再忽視了!遇到這3個(gè)現(xiàn)象,小心腎臟出了問題

   日期:2022-06-09     來源:1688加盟網(wǎng)     作者:叮當(dāng)快藥     瀏覽:578    
叮當(dāng)快藥加盟

叮當(dāng)快藥

品牌名稱:叮當(dāng)快藥

所屬行業(yè):零售 > 藥店

門店數(shù)量:56家

投資金額:10~20萬

  腎臟是人體的重要器官,除了生成尿液,清除體內(nèi)代謝產(chǎn)物,同時(shí)還有調(diào)節(jié)水、電解質(zhì)平衡,維護(hù)酸堿平衡和內(nèi)分泌功能。
  你知道嗎?其實(shí)就在不知不覺中,我們的一些生活習(xí)慣,讓腎臟不得不進(jìn)入高負(fù)荷的狀態(tài)。長期高壓的精神狀態(tài)、生活習(xí)慣的不規(guī)律等,都是潛在的腎臟殺手。
  腎出現(xiàn)問題會(huì)有哪些表現(xiàn)?
  出現(xiàn)下列癥狀,就需要警惕是否腎臟出現(xiàn)了問題了。
  1.小便顏色發(fā)紅
  合格且健康的尿液是淡黃色、新鮮無異味的,如果出現(xiàn)小便顏色發(fā)紅,提示可能是血尿了。多在尿路感染,腎結(jié)石,某些腎炎中出現(xiàn)。
  2.尿中泡沫增多
  建議去醫(yī)院就診,做尿常規(guī)檢查。如果化驗(yàn)單中尿液有蛋白的加號,一般就是腎臟出現(xiàn)了問題,需要進(jìn)一步檢查明確。
  3.水腫
  水腫也稱為浮腫,而腎臟病比較典型的水腫,是眼瞼以及雙下肢的凹陷性水腫。用手指按壓5秒鐘,一般會(huì)出現(xiàn)一個(gè)小坑,還有一個(gè)特點(diǎn)就是「晨輕暮重」——早上起來時(shí)癥狀較輕,到了傍晚水腫會(huì)加重。
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  保護(hù)腎臟應(yīng)該注意哪些?
  1.保證水分充足
  喝水少會(huì)使身體脫水,損害血管功能,從而導(dǎo)致慢性腎病、心血管病等。還可能會(huì)引起尿液鈣鹽濃度過高,誘發(fā)腎結(jié)石。
  日常生活中不要口渴才喝水,不渴也要適當(dāng)喝水。不要把飲料當(dāng)水,要選擇干凈衛(wèi)生的白開水。
  2.不要憋尿
  憋尿最直接的危害是導(dǎo)致尿路感染,再者,憋尿后細(xì)菌容易沿著輸尿管上行,引起腎盂腎炎。所以不要憋尿,想上廁所就盡快去。
  3.不要吃太多鹽
  鹽攝入太多,會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān),致使腎臟受損。對于健康成年人來說,每天攝鹽量約6克即可。
  4.戒煙戒酒
  尼古丁和煙草中的焦油等成分,會(huì)引起動(dòng)脈硬化,繼而損傷腎臟。而長期大量飲酒會(huì)損傷我們的肝臟,當(dāng)肝臟功能衰竭時(shí),會(huì)出現(xiàn)肝腎綜合征。
  5.控制體重
  肥胖增加了腎臟的代謝負(fù)擔(dān),讓腎臟不堪重負(fù),可能會(huì)引起腎小球病,嚴(yán)重的會(huì)引起腎衰竭。
  6.避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)
  過多的體力活動(dòng),會(huì)增加人體的新陳代謝,產(chǎn)生更多的代謝產(chǎn)物,加重腎臟的負(fù)擔(dān)。特別是已經(jīng)患有腎病的患者,更要避免勞累。
  
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