從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度來(lái)說(shuō),肥胖并不是福,而是禍。肥胖至少有以下幾個(gè)“禍點(diǎn)”。首先,造成體態(tài)笨重,活動(dòng)不便,心理障礙;第二,衣食住行花費(fèi)增加;第三,帶來(lái)種種致命性的癥狀,甚至造成早亡。其中,肥胖多的危害是可導(dǎo)致一系列重大的并發(fā)癥,好比高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病等,這些 癥狀都是人們健康的主要?dú)⑹帧?
總的來(lái)說(shuō),肥胖自身并不致命,但由肥胖所帶來(lái)的、容易并發(fā)的糖尿病、冠心病、高血壓等卻真正會(huì)減少壽命。因而,咱們既反對(duì)盲目有助于調(diào)理體脂,也不倡導(dǎo)“養(yǎng)膘蓄脂”,而應(yīng)當(dāng)盡力使肥瘦適中。也就是說(shuō),要依據(jù)本人的具體狀況推算出本人的理想體重,然后飲食、運(yùn)動(dòng)等方法,將本人的體重控制在理想范疇,才能提升/增加有一個(gè)健康的體魄,也才能真正地健康長(zhǎng)壽。
1.導(dǎo)致血脂異樣
肥胖者,特別是腹型肥胖者比一般人更容易表示為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異樣升高,而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血癥的緣由目前還不非常清楚,可能的緣由有如下幾點(diǎn):一是進(jìn)食脂肪多,二是體內(nèi)脂肪貯存多,三是高胰島素血癥可助長(zhǎng)血脂,四是血脂的清除有問(wèn)題。
2.增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病,而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者,大腦更容易出問(wèn)題。首先,這種人容易發(fā)生大腦動(dòng)脈粥樣硬化,他們的大腦血管又硬又脆,容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂,惹起危險(xiǎn)的腦出血,甚至危及生命。其次,肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比一般人高,這種因子使血栓一旦生成,就難以溶解,所以肥胖者容易發(fā)生腦血栓,也就是腦梗死。