近期很多減肥客戶和售后效勞群說減肥總是不掉秤,問到底怎么回事?今天就索性和大家說道說道,減肥遇到的問題,不掉秤的5個緣由,來看看你犯了幾條:
第 一;心情不好,心煩氣躁,不掉稱 心情不好時,氣血運轉(zhuǎn)不暢,經(jīng)絡(luò)容易受阻,使體內(nèi)熱量和脂肪代謝不出去,就會形成漲秤或不掉稱
第二;吃太飽也會容易不掉秤, 由于吃太飽會給腸胃形成負(fù)擔(dān),就需要大量的血液,供給它協(xié)助消化,使其他的地方代謝緩慢,吃進(jìn)的熱量無法完全代謝掉,聚在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。就會形成不掉稱或漲稱。
第三;除了吃得太飽,吃得太咸也會不掉稱哦。吃咸多就會形成高血壓,吃咸多就會喝水多,是由于身體處于干渴狀態(tài),而無法起到排毒作用,咸的東西可以儲存大量水分,身體代謝不出去,脂肪包含水分不易代謝。
第四;除了吃,排泄也是不掉秤的緣由之一。排除體內(nèi)毒素和脂肪的渠道,是汗液和大小便,以大便為主,人體腸道的毒素有1-15公斤,便秘使體內(nèi)毒素?zé)o法排出體外,形成進(jìn)多出少,從而影響不掉稱!
第五;除了以上的緣由,還有一個很關(guān)鍵,那就是脂肪平衡期。脂肪減到約5到10斤時,在沒有出現(xiàn)任何違規(guī)的狀況下不掉稱就是出現(xiàn)了脂肪平衡期,是脂肪重組的一個過程,這時不掉秤。
減肥急不得,胖不是一天就漲起來的,所以瘦也不是一天就能減下去,在減肥的過程中,管住嘴,依照售后減肥方法,瘦成自己想要的結(jié)果指日可待。
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