燕窩是雨燕科動物金絲燕及多種同屬燕類,用唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑成的巢窩,性質(zhì)平和,具有養(yǎng)陰潤燥、益氣補中的功效,蛋白質(zhì)成分和大量生物活性分子,在食用燕窩時搭配不同的食材后可以養(yǎng)陰,潤燥、養(yǎng)顏、等功效,女人日常生活中可以根據(jù)自己的需求進行食用。
女人吃燕窩的最佳年齡
二十歲階段
二十多歲的女性一般還處在肌膚飽滿有光澤的狀態(tài),這個時候我們要做的就是保持一份好底子,讓皮膚不垮掉!
所以在這個時期,搭配草莓、全麥、南瓜這些能夠養(yǎng)顏并促進脂肪代謝的食材,多注重補水保濕,讓皮膚保持活力,控制好水油平衡,不僅能為能夠保持美美的容顏,更能保持一個好身材。
三十歲階段
到了三十歲女性已經(jīng)開始進入初老期了,這時候的人體膠原蛋白的生成速度減緩、彈性蛋白的彈性下降,細紋問題就會開始逐漸體現(xiàn)。所以這一階段食用燕窩時可以搭配櫻桃、牛奶、香蕉等富含維生素c和維生素b的水果,讓它們幫你保持年輕態(tài)!
四十歲階段
女人到了四十多歲,皺紋、雀斑、皮膚松弛等一系列的皮膚問題會越來越嚴(yán)重,人力不可能完全逆轉(zhuǎn)這種狀況,所以在食用燕窩的時候可以選擇和鮮奶、銀耳、魚膠等搭配,從而讓自己比同齡人擁有更久的美貌!
五十歲階段
上了年紀(jì)的人吃燕窩一定要注意增加燉煮時間,這樣不僅對腸胃更好,營養(yǎng)也更容易吸收。五十多歲的女人吃燕窩可以以燕窩粥的形式食用,對滋補腸胃有很好的效果?! ?br />
加盟咨詢電話:4000-1688-49