幼兒視力保健小常識
如何預(yù)防、發(fā)現(xiàn)幼兒視力問題
一、及時發(fā)現(xiàn)幼兒視力問題
孩子視力在3-6歲期間逐漸發(fā)展，到12歲左右完全穩(wěn)定。通常兒童視力疾病最好的治愈期也是在6歲之前，有些視力疾病錯過了最佳治療期，治愈的概率會大大降低。所以父母應(yīng)盡量多注意孩子的視力問題，做到早發(fā)現(xiàn)早治療?？墒怯捎诤⒆拥哪挲g比較小，認(rèn)知水平的低下，表達(dá)能力的欠缺，使得視力疾病的發(fā)現(xiàn)變得比較困難。
發(fā)現(xiàn)孩子有以下表現(xiàn)時，就應(yīng)該提高警覺心
1、看電視習(xí)慣走到電視跟前
2、經(jīng)常出現(xiàn)眨眼睛，揉眼睛的情況
3、看人看物的時候喜歡斜著看
4、出現(xiàn)斜視(也就是俗稱的斗雞眼)
5、經(jīng)常瞇眼看東西，經(jīng)常側(cè)著頭看東西
二、幼兒用眼好習(xí)慣
1、注意孩子的用眼衛(wèi)生
從嬰兒期就要多注意孩子的用眼習(xí)慣，很多家長習(xí)慣于在兒童床前或者是兒童推車的上方懸掛彩色的物品，以吸引孩子的注意力，需要注意的是要經(jīng)常更換懸掛點(diǎn)，調(diào)整懸掛的距離、方位，不要讓孩子長時間注視一個地方。
2、讓孩子遠(yuǎn)離電視
每天不能讓孩子看電視時間太久，盡量為孩子安排更多的娛樂活動，比如畫畫，聽故事，外出活動，最重要的是家長要以身作則，不要把電視作為唯一的娛樂工具，所要看的節(jié)目結(jié)束后，立刻關(guān)掉電視，不要坐在沙發(fā)上漫無目的地按著遙控器。
3、督促孩子佩帶眼鏡
發(fā)現(xiàn)孩子有斜視，應(yīng)及時帶孩子進(jìn)行治療，督促孩子堅持佩帶矯正眼鏡。只有當(dāng)眼睛功能完全恢復(fù)之后方可脫下眼鏡。
現(xiàn)在越來越多的孩子由于電視和平板等電子設(shè)備，低年齡的假性近視的發(fā)生率也越來越高。假性近視就是孩子表現(xiàn)為“近視”，但實(shí)際上經(jīng)過睫狀肌的麻痹散瞳驗(yàn)光后證實(shí)，他的屈光狀況是遠(yuǎn)視，所以稱為“假性”。
一旦發(fā)現(xiàn)孩子患了假性近視，家長可以做的：
1、幫助孩子學(xué)會辨識“視力表”。孩子學(xué)會看視力表，可以協(xié)助醫(yī)生進(jìn)行驗(yàn)光。
2、注意孩子的用眼衛(wèi)生孩子的自控能力較差，家長要嚴(yán)格限制孩子看電視的時間，每半個小時要督促孩子遠(yuǎn)望幾分鐘。
3、盡早教孩子學(xué)會做眼保健操，眼保健操做起來并不復(fù)雜，孩子學(xué)會后，要引導(dǎo)孩子在用眼后經(jīng)常做，每半個小時到一個小時就可以讓孩子和您一起做，為了引起孩子的興趣，可以輕輕哼著節(jié)奏。
溫馨提示
1、在兒童健康檢查時進(jìn)行眼外觀檢查，對4歲及以上兒童增加視力檢查。
2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，幼兒應(yīng)有自己專屬的毛巾，不用臟手去揉眼睛等。
3、不要讓幼兒太早接觸電視、平板電腦，除了應(yīng)與畫面保持一定的距離之外(屏面對角線5—7倍)，時間也應(yīng)有所節(jié)制，操作各種電子產(chǎn)品時間每次不宜超過20分鐘，每天累計時間建議不超過1小時。
4、多去戶外，多看綠地與遠(yuǎn)處。
5、在玩耍或外出時，若有異物入侵或眼睛有外傷時，應(yīng)去醫(yī)院由專科醫(yī)生處置。
6、多注意幼兒的姿勢，且不要養(yǎng)成歪頭、瞇眼的壞習(xí)慣。
7、營養(yǎng)攝取應(yīng)均衡:應(yīng)讓孩子多吃魚類、胡蘿卜等富含維生素A的食物。動物的肝臟也應(yīng)該適量的攝取。
