在炎炎的夏日,大家都是想方設(shè)法能夠避暑納涼,除了躲在屋里吹著空調(diào),當(dāng)然還有其他消暑的方法,我們自然不能忽略兩大消暑神器,***個(gè)是西瓜,水大瓤甜,吃一塊,感覺十分的爽,而另外一大神器呢,就是綠豆湯啦,來一碗冰冰的綠豆湯,簡直就是夏日中的一種別樣的享受。
可是現(xiàn)在時(shí)值冬日,其實(shí)一般人不知道的是,綠豆湯甚至是紅豆湯也是非常好的暖胃神器,也可以用紅豆或者綠豆來制作各種粥,對于腸胃消化不好的小伙伴也是十分的好的哦,而且豆類的營養(yǎng)成分豐富,富含蛋白質(zhì),是除了動物蛋白質(zhì)之外,可以有效補(bǔ)充蛋白質(zhì)的***食材哦。同時(shí),對于貧血或者手腳冰涼的女生來說,紅豆還是補(bǔ)血的利器,對于不愛吃那些奇奇怪怪食材的人來說,紅豆***是補(bǔ)血的***食材。
不過可能很多小伙伴都會有個(gè)疑問,那就是在制作綠豆湯紅豆湯或者粥的時(shí)候,怎么才能將豆子煮的軟爛開花呢?有的人可能煮了很久很久,都不能達(dá)到預(yù)期的效果,今天呢,小編就教給你一個(gè)妙招,幾分鐘就能搞定,原來經(jīng)常失敗的小伙伴不要?dú)怵H,有了這個(gè)方法,相信你也可以輕松做出一碗好吃的紅豆粥的。
其實(shí)方法非常簡單,那就是先將紅豆用清水浸泡一段時(shí)間,然后瀝干擦干水分,隨后放入冰箱冷凍一段時(shí)間,這樣不僅可以延長豆子的保存時(shí)間,還可以使其口感更進(jìn)一步的好吃,簡直是一舉多得的好事。
之后想吃的時(shí)候,就將豆子從冷凍室里取出,待到鍋中的水沸騰以后,將冷凍的豆子放入水中,這樣的豆子是十分容易被煮爛煮開花的,不再需要我們花費(fèi)很多時(shí)間,結(jié)果卻還是達(dá)不到應(yīng)有的效果。
其實(shí)這樣做的原因也是十分明顯的,泡水將豆子的外殼浸濕,豆子膨大,然后放入冰箱冷凍的話,可以將豆子粗硬的纖維凍僵硬,再放入沸水的時(shí)候,豆子就很容易變軟了,就好像冷凍的玻璃更加容易破碎一樣。
熬粥時(shí)豆子煮不爛怎么辦?粥鋪的這個(gè)小秘訣,5分鐘就搞定。煮好的豆子加上一些薏米和紅糖,簡直就是女生冬日必備,各位男朋友還不趕緊拿出小本子記下來,以備不時(shí)之需。
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