據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)高尿酸患者人數(shù)已經(jīng)高達(dá)1.7億，并且，以每年9.7%的年增長(zhǎng)率迅速上升。血液尿酸值長(zhǎng)期偏高，會(huì)析出尿酸結(jié)晶，一旦在關(guān)節(jié)、骨骼處沉淀，會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、疼痛，誘發(fā)痛風(fēng)。所以金葵古方清風(fēng)排酸提醒您睡覺(jué)的時(shí)候如果出現(xiàn)了這四種異常情況，那么就要警惕痛風(fēng)來(lái)襲了：
異常1：夜尿增多
尿酸的排泄主要是經(jīng)由腎臟完成。一旦尿酸長(zhǎng)期升高，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，影響尿液的正常排泄，出現(xiàn)尿頻、尿急、尿不盡的癥狀。特別是夜晚，夜尿增多，尿液顏色較深，一定要警惕。
異常2：腰痛難忍
夜晚睡覺(jué)時(shí)，血液流速較慢，尿酸容易形成尿酸鹽結(jié)晶，堆積在腎臟，便容易導(dǎo)致腎結(jié)石、腎絞痛等，危害腎臟健康，進(jìn)而導(dǎo)致腰部容易出現(xiàn)疼痛。
異常3：口渴困倦
如果經(jīng)常性的出現(xiàn)口渴難忍，并且大量喝水后還不能緩解，很有可能是腎臟在求救。過(guò)高的尿酸，會(huì)損害腎臟機(jī)能，影響腎臟排毒，從而導(dǎo)致身體困倦口渴。
異常4：水腫嚴(yán)重
當(dāng)尿酸結(jié)晶堵塞腎小球時(shí)，腎臟對(duì)水分的代謝出現(xiàn)異常。過(guò)量的水分不能正常的被過(guò)濾、排泄，會(huì)導(dǎo)致身體水腫嚴(yán)重。尿酸的形成除了身體本身的代謝外，還有飲食習(xí)慣密切相關(guān)。
還有飲食方面也要注意，下面就是痛風(fēng)科普時(shí)間：
"吃"出來(lái)的尿酸
1、海鮮
大部分的海鮮都屬于典型的高嘌呤食物，長(zhǎng)期攝入會(huì)代謝出大量尿酸，提高血液中尿酸含量，誘發(fā)痛風(fēng)、腎衰竭等疾病。
2、內(nèi)臟
眾所周知，尿酸高的人，一定要少吃嘌呤含量過(guò)高的食物。而動(dòng)物內(nèi)臟，包括肝、腎、腦、脾等，都是高嘌呤食物。這些食物，往往還含高脂、高膽固醇，所以，經(jīng)常吃動(dòng)物內(nèi)臟的人，尿酸一般都會(huì)很高。
"喝"出來(lái)的尿酸
1、濃肉湯
肉湯中，嘌呤含量，往往比吃肉更高，并且，肉湯中油脂含量較高，容易導(dǎo)致代謝異常。并且湯匯總一般都會(huì)加入各種調(diào)味料等，鹽分太多，也不利于鹽分的外排。所以，生活中，濃肉湯要注意少喝，還有火鍋湯等都少喝。
2、果汁
果汁的嘌呤含量比較低，又富含維生素和礦物質(zhì)，感覺(jué)是很健康的飲品。實(shí)際上，也會(huì)加重痛風(fēng)。果汁中含嘌呤低，但含果糖很高，果糖在體內(nèi)代謝分解，會(huì)直接產(chǎn)生尿酸。若攝入過(guò)多的果糖，還會(huì)導(dǎo)致胰島素敏感性下降，造成胰島素抵抗，引發(fā)并發(fā)癥。
3、酒
酒精進(jìn)入人體后，會(huì)代謝出大量的乳酸。而乳酸非常頑皮，會(huì)抑制尿酸的代謝，導(dǎo)致尿酸在體內(nèi)殘留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，增加尿酸結(jié)晶形成的幾率。只要含有酒精，不論是白酒，還是啤酒、紅酒等，還是含酒精飲料，都不利于尿酸的控制，盡量少喝。
