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現(xiàn)在是女性創(chuàng)業(yè)的大浪潮,但是在尋找女性創(chuàng)業(yè)加盟上,人們卻選擇的差異的道路,究竟,女性投資者的素質(zhì)差異,有的人適合這樣的女性創(chuàng)業(yè)加盟,有的人適合那樣的女性創(chuàng)業(yè)加盟。我個人建議選擇加盟金嬰麗人,至少可以先了解一下~
小知識分享
怎樣調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)就表示荷爾蒙的不穩(wěn)定狀態(tài),我們在平時的生活中如果想調(diào)理內(nèi)分泌的話首先要從日常飲食、運動開始。養(yǎng)成很好的飲食習(xí)慣,平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多吃高蛋白類食物,多喝水,補(bǔ)充身體所需的水分。與此同時,也要多運動,加強(qiáng)自己的體質(zhì)。
生活要有規(guī)律,不要經(jīng)常熬夜,以免形成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進(jìn)而引發(fā)其他病。平時還要留意休息,保證充足睡眠。
1、留意保暖防寒,食用紅肉
冷,女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢,面部就會長斑,體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣。
女性們可以適量食吃紅肉。紅肉是女性的恩物,尤其是牛肉和羊肉,都含大量的鐵質(zhì),可以有效地防止貧血。生姜、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃……等含鐵豐富或比較溫和的東西也適合日常食用。而像銀耳、檸檬、筍這些就不要在月經(jīng)時期吃。
我們要留意日常保暖,不要總是喝這樣看來冷的東西,多喝熱飲。同時,不要經(jīng)常呆在空調(diào)房間里面,也不要為了風(fēng)度就不要溫度,天氣變冷了不要再穿露臍裝。
2、留意日常飲食,選擇天熱激素
女人從開始月經(jīng)到絕經(jīng)就是400多顆卵子,每一次排卵的過程就是一次激素的代謝,體內(nèi)激素能力正常的女人,臉色紅潤細(xì)膩。代謝不好的女人,臉上就會出現(xiàn)各種各樣的毛病。
天然激素就都有雙向調(diào)理功能,能抑制激素太多。好比:大豆、石榴、淮山、當(dāng)歸、小茴香、雪蛤、蜂王漿……特別是黃豆和豆制品中含有大量植物雌激素,在預(yù)防乳腺癌方面表演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內(nèi)激素的分泌。
臨床醫(yī)學(xué)研究展示,黃豆及豆制品具有平衡體內(nèi)雌激素的作用,當(dāng)體內(nèi)雌激素太低時,黃豆或豆制品會使它增加,但當(dāng)雌激素太高時,黃豆或豆制品也會使它減少。
3、食用滋陰食物
滋陰的東西很多,如我們常喝的枸杞,滋補(bǔ)肝腎。不如在煮粥時放一點枸杞。再好比苦瓜,銀耳、桑椹子、女貞子、玉竹、鴨蛋、冰糖、西洋參、老鴨、百合、墨魚、蓮子、椰子和椰汁等等。
特別推薦
燕窩:十分滋補(bǔ),滋陰就是滋養(yǎng)體內(nèi)的陰液。燕窩是燕子的唾液,凝結(jié)后成為膠狀,用來保護(hù)小燕。一旦被采摘,燕子媽媽只好再吐,到?jīng)]有唾液了,就會吐血,也就是人覺得滋補(bǔ)的血燕。
雪蛤:是東北一種林蛙的輸卵管,和燕窩的效果類似,但雪蛤含激素,不如燕窩性平。如果一星期吃一次,少量激素是好的,加上燉雪蛤普通會加椰汁,椰汁是比較涼的,所以不會有什么問題。
4、少吃快餐,遠(yuǎn)離毒素
快餐送給女人的是——心血管系統(tǒng)病和生殖系統(tǒng)病癥的高發(fā)病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內(nèi)轉(zhuǎn)變成雌激素,促使乳癌細(xì)胞構(gòu)成。
攝取人工激素過多,體內(nèi)毒素過多,也會形成內(nèi)分泌失調(diào)。少用塑料制品(包含保鮮袋)盛裝微波食物,由于容易溢出有毒物質(zhì)。
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