很多的家長在送孩子來店里的時候都會問一個問題：是先學(xué)自由泳還是蛙泳?
正規(guī)的游泳姿勢與很多，比如：自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳還有狗刨式。
但是從哪一種泳姿開始學(xué)，各家有各家的說法。最廣為流傳的兩種說法就是自由泳和蛙泳。
蛙泳是由于其動作簡單，并且一個動作可以前進的距離更遠而被推崇。但是實際上，蛙泳對于孩子的柔韌性和腿部力量要求非常高，如果剛?cè)腴T就學(xué)這個泳姿也比較容易受傷，所以要想孩子能安全健康的入門，還是應(yīng)該先學(xué)自由泳。
自由泳動作與走路動作相似
自由泳的游泳動作與人在走路時的伸腿擺臂動作最為相似，左右手的交替，左右腳的交替動作都與孩子平時走路的時候很一致，掌握起來自然簡單，同時這種動作也配合得上呼吸的頻率，完成動作能夠更加順暢。初步的自由泳動作非常簡單，即便是剛剛接受游泳的小孩子也能快速掌握，并且能夠憑借自己的力量前進，學(xué)起來流暢也有助于增強他們的信心。
姿勢優(yōu)勢可以減小阻力
比起仰泳和蝶泳，自由泳的泳姿能夠長時間的在水中保持水平姿勢，接觸過游泳的各位都知道，水平姿勢是在水中阻力最小的姿勢，因此可以看出自由泳是幾種泳姿中承受阻力最小的，更適合初學(xué)游泳的孩子。
更容易感受滑行的感覺
游泳這項運動的最終目的是讓自身的力量沖破水的阻力，轉(zhuǎn)化成前進的動力，而自由泳作為入門泳姿很容易讓學(xué)員體會這種感受。游泳運動除了姿勢技巧配合呼吸頻率之外體會在水中滑行的感受也很重要。感覺找到了，孩子能自然而然的掌握這種沖破水的阻力的技巧，在學(xué)習(xí)其他泳姿的時候也能有意識的自主減少阻力，提高學(xué)習(xí)效率。
更容易掌握推力和浮力
從人體力學(xué)來說,自由泳和蝶泳的一次劃水比其他泳姿都更能長時間的發(fā)揮強大的能量，孩子打水的連貫動作得到浮力和推進力，這樣換氣就比較輕松，游起來也就比較輕松了。
迄今為止世界記錄中幾種泳姿速度快的順序是：自由泳>蝶泳>仰泳>蛙泳，這個記錄表明自由泳更加符合人體游泳的基本動作，能夠高效的減小水的阻力，產(chǎn)生向前的推動力。
加盟咨詢電話：4000-1688-49
加盟咨詢電話：4000-1688-49
