無論年輕時怎么不穿秋褲、露腳踝，做了父母后總會擔心孩子因為穿的少受涼感冒。尤其是到了氣溫變化不定的秋冬季，更是恨不得把小孩子里三層外三層的裹起來，生怕凍著孩子了。
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但各位家長知道嗎？秋冬季穿衣并不是越多越好，有時候穿多了會更容易讓孩子感冒！
孩子穿太多衣服容易出現(xiàn)的問題：
1.抵抗力減弱
秋季氣溫相對合適，如果過度給孩子保暖穿太多，會剝奪孩子耐寒訓練的機會，讓孩子的機體調節(jié)能力變差，抗病能力也變弱。
2.造成脫水
很多年紀較小的孩子，還不會說話，就算熱了也不會表達，只能繼續(xù)忍受。長期這樣下去很容易使寶寶體溫升高，體內水分流失，如果不及時給寶寶補充水分，很可能造成脫水。
3.約束行動
給孩子穿太多會束縛住孩子的行動，減少孩子活動量，不利于孩子骨骼的生長發(fā)育，還會讓孩子因為缺乏運動變胖。
4.易患感冒
小孩子新陳代謝比成人快，再加上好動，本身活動量就大，穿得太多就很容易出汗。這時候再被秋冬季的冷風一吹，受個涼，更易患上感冒。
5.容易誘發(fā)捂熱綜合征
1歲以內的嬰兒，特別是新生兒，因為神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善、體表汗腺功能不成熟，如果過度保暖、捂悶過久，很容易誘發(fā)捂熱綜合征。其表現(xiàn)為缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐昏迷，重者會發(fā)生休克甚至死亡。
那怎樣判斷是給孩子衣服穿多了還是穿少了呢？
1.手腳涼不代表寶寶冷
老人們通常都會摸孩子的手來判斷他們是冷是熱，來決定要不要給孩子加衣服，但這樣其實是不對的。手腳屬于人體血液循環(huán)系統(tǒng)的末端，反映的冷熱程度會因為傳輸路程過長而不準確，再加上手大部分時間都露在外面，摸起來涼涼的也很正常，這并不代表孩子很冷。
2.頸部溫度反映孩子體溫
孩子的后脖子比起手腳來能更準確地反映孩子的體溫，所以想要知道寶寶所穿衣物是否合適，可以多摸摸孩子的后脖頸，如果脖子摸著溫熱、小手溫涼就說明穿得正好。
接下來，艾兒寶貝就給各位家長分享一下孩子秋冬季的穿衣法則，趕快學起來吧！
1.洋蔥穿搭
洋蔥穿搭是現(xiàn)在很流行的一個穿搭原則，通俗來講，就是把一層層往上套，這樣熱的時候也方便一層層向下脫。
這樣層層疊加的穿衣服不僅保暖好，而且能根據(jù)氣溫的變化隨時穿脫衣物，既時尚又保暖，很值得寶媽們學習。
2.秋季外薄內厚，多穿幾層
秋季晝夜溫差較大，忽冷忽熱很容易讓孩子患上感冒。所以，比起穿一件特別厚的衣服，穿多層衣物更適合好多體熱的小孩子。多穿幾層衣物，大人也可以隨時根據(jù)一天中的氣溫變化給小孩的衣服做相應地增減。在早晨和晚上，就給孩子穿上外套；中午陽光很好的話就不用穿外套了，穿個毛衣或衛(wèi)衣都可以。
秋天給孩子的外套可以薄一些，簡單的牛仔外套、馬甲、棒球服都可以，里面搭個保暖衣、毛衣、衛(wèi)衣就很不錯，簡單又時髦，很適合秋天。
3.冬季外厚內薄，注意保暖
入冬后，北方的絕大部分地方都有暖氣，這時候給孩子穿衣就要外厚內薄。外套一定要夠厚夠保暖，羽絨服可以說是標配了，內部就和秋冬季內部穿搭相似，一進室內就可以脫掉外套。這樣的穿著就很適合北方的冬天，孩子也不會因為室內外強烈溫差而感冒了。
在沒有暖氣的南方，室內外都是非常陰冷的。所以，家長們可以繼續(xù)給孩子多層穿搭，多準備幾件保暖內衣，讓孩子在保暖的同時擺脫臃腫。
4.呵護好關鍵部位
人體有一些關鍵部位保護不好就很容易受涼，所以家長再給孩子穿衣服時一定要讓這些部位足夠溫暖。
一是肚子，給孩子穿的衣服一定要遮住肚子，秋衣塞到秋褲里遮住肚臍，上衣也要能蓋住腹部，不要讓孩子的肚子受涼。
二是腳，腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢。尤其是兒童的黏膜柔嫩，纖毛和鼻毛尚未長成，對外來細菌的抵抗力相對較弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。
所以家長們一定要給孩子穿上厚襪子、加絨的鞋子，在家里給孩子安排上溫暖的棉拖鞋，每晚睡覺前也可以用熱水泡個腳，再穿上睡衣睡襪讓寶寶睡個好覺。如果你家孩子腳愛出汗，多準備幾雙吸濕性較好的鞋墊，不然再保暖的鞋子在出汗后用處也不大。
總而言之，穿衣原則是根據(jù)氣候、室內外溫度及孩子的情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。
艾兒寶貝整理了不同溫度下，孩子的穿搭，僅供各位寶媽參考。
25℃左右，建議家長給寶寶穿一件長袖或者是薄T恤，外面在加一件薄馬甲，外出的話需要把馬甲換成薄外套或者是薄風衣。
20℃左右，建議家長給寶寶穿件薄線衣+純棉打底內衣，或者穿長袖T恤+馬甲，或者一件薄衛(wèi)衣也可以。
15℃左右，建議家長給寶寶穿風衣+針織毛衣+內衣，或者牛仔外套+衛(wèi)衣+內衣，多穿幾層方便根據(jù)氣溫調節(jié)。
5-10℃，這是候天氣已經(jīng)很冷了，寒氣也會加重，所以御寒很重要，羽絨服、沖鋒衣、棉衣、靴子等保暖的衣物都可以給孩子安排上了。
秋冬一定要利用好帽子、圍巾、手套等保暖的配件物品，充分保護好孩子的每一個部位都不會受凍，讓孩子過一個溫暖的冬天哦！
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