1、骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)恢復 十月懷胎，寶寶的分量使得媽媽腰椎前凸變大、骨盆前傾以及腹直肌白線分離等，這些都是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關(guān)節(jié)移位，構(gòu)成“大屁股”的骨架，大媽的形狀顯露無遺。 骨骼關(guān)節(jié)系統(tǒng)的恢復就是要恢復本來的形狀，把骨盆和腰椎在通往大媽的路上拽回來。只有少數(shù)的人會隨著產(chǎn)后雌激素能力降低而重新恢復回來，相反地，大局部是需求人為恢復的。
2、肌肉失衡改善 肌肉失衡對于健身私教并不生疏，這些肌肉群的失衡多數(shù)因腰椎骨盆髖關(guān)節(jié)的扭轉(zhuǎn)以及盆底下墜而致，加上腹直肌分離，腹部肌肉松弛無力，產(chǎn)后還像有個孕肚，但可以改善，但是別指望只通過肌群失衡的康復訓練完全扭轉(zhuǎn)“大屁股”的大媽體態(tài)，還要加上產(chǎn)后恢復師專業(yè)的理療恢復，才能告別“大屁股”，“大肚子”!
3、產(chǎn)后體質(zhì)調(diào)節(jié) 產(chǎn)后氣血津傷，不能正常運動，體循環(huán)下降，影響身體代謝，身體容易受五邪侵襲，導致寒濕淤積體內(nèi)，會有一些頭痛、關(guān)節(jié)痛、腰痛，提不起力等癥狀。產(chǎn)后媽媽盡早做體質(zhì)調(diào)節(jié)，受益一生。
4、子宮復舊 分娩可能造成子宮易位甚至脫垂，這種更常見在少運動、體能較弱的媽媽中。子宮復舊不良的產(chǎn)后媽媽，容易導致惡露不絕，甚至引發(fā)一些婦科病。子宮沒恢復好的媽媽們，必定要抓緊工夫做子宮復舊。
5、盆底恢復 妊娠和分娩的過程不可防止地會對盆底肌肉造成差異程度的損傷，導致盆底性能障礙，容易呈現(xiàn)產(chǎn)后性生活不快、漏尿、子宮脫垂等癥狀，如果受損的盆底肌肉不迭時恢復，在女性進入更年期時，隨著整個身體生理性能的下降，漏尿、子宮脫垂等現(xiàn)象會愈加重大。
6、體貌、身材恢復 產(chǎn)后體貌包含面部美容、以及疤痕修復、妊娠紋修復等; 水桶腰、大象腿、梨形臀、蝴蝶袖這些產(chǎn)后身材問題，都可以通過堅持健身或身材管了解決。
7、心理健康 從妻子到母親，新的家庭成員誕生，必然給新媽媽帶來一系列的新問題。去順應一個角色的轉(zhuǎn)換，去接受分娩后身體復原的不適，去擔當關(guān)照寶寶的辛勞，有些媽媽還要面臨夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系的挑戰(zhàn)。調(diào)整好的心態(tài)，戰(zhàn)勝產(chǎn)后抑郁，是每個母親要追求的心理健康。
8、乳房保養(yǎng) 孕前不斷對本人的罩杯耿耿于懷的媽媽，產(chǎn)后可能會“狡黠”地偷笑，但是笑得太早了，這種貌似增大的意外之喜僅僅是脂肪的堆積，甚至呈現(xiàn)下垂的情況，通過力量訓練或胸部護理才會給您富裕彈性的圓滿罩杯。 普睿媞產(chǎn)后恢復中心，隸屬于香港普睿媞母嬰護理有限公司，2008年成立于香港，專業(yè)努力于產(chǎn)前調(diào)節(jié)、孕期管理、產(chǎn)后恢復于一體的專業(yè)機構(gòu)。針對產(chǎn)后體型、體貌、體質(zhì)、胸部護理、骨盆恢復、私密調(diào)節(jié)、小兒推拿、寶寶游泳等八大行業(yè)提供專業(yè)服務。普睿媞是中國母乳協(xié)會的會員單位，也是京粵遼、江浙滬皖等著名三甲醫(yī)院的合作單位，擁有中西醫(yī)等醫(yī)護專家坐診，為準媽媽和產(chǎn)后媽媽的健康管理保駕護航! 普睿媞目前在合肥包河區(qū)、政務區(qū)、瑤海區(qū)、廬陽區(qū)、蜀山區(qū)、經(jīng)開區(qū)、濱湖區(qū)均有服務實體專賣店。擁有成熟的技術(shù)優(yōu)勢、完善服務體制、規(guī)范的管理系統(tǒng)，是值得所有準媽媽和產(chǎn)后媽媽信任的產(chǎn)后健康管理連鎖機構(gòu)。
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2、系聞名門生而非凡 安徽省專業(yè)努力于產(chǎn)前調(diào)節(jié)、孕期管理、產(chǎn)后恢復于一體的專業(yè)機構(gòu)。
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4、好評禮贊功勛卓著 十年服務數(shù)萬名寶媽，由于保險、有效、服務周到，得到了媽媽們的廣泛認同
5、十年五店近在身邊 包河區(qū)蕪湖路萬達店、政務區(qū)天鵝湖萬達店、政務區(qū)保利中心店、經(jīng)開區(qū)星達城店、瑤海區(qū)臨泉路店
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