3月21日，是第16個“世界睡眠日”，今年的主題是“美妙睡眠，放飛夢想。”充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\動，是國際社會公認(rèn)的三項健康標(biāo)準(zhǔn)。然而“失眠”卻如影隨形地困擾著咱們。據(jù)國家睡眠研究會頒布的睡眠考察結(jié)果，國家成年人失眠發(fā)生率為38.2%，高于西方發(fā)達(dá)中國。
日常生活中，咱們總聽到人說“唉，我昨晚又失眠了，今天狀態(tài)不好。”但訴說的情況又各不雷同，有的人覺得本人睡著了，但第二天依舊精神疲乏;有的人覺得本人整晚都沒有睡著，但是他的家人卻說他不只睡著了，甚至還打鼾。畢竟怎樣才算失眠呢?失眠的標(biāo)準(zhǔn)是什么呢？
失眠的表示
入睡困難(超過30分鐘不能入睡才異樣);睡眠淺;醒后難入睡，早醒;白天煩惱，煩躁;睡眠喪失感。
失眠的緣由
人類在忽然感遭到壓力、刺激、興奮，或者焦慮時、生病時、睡眠規(guī)律扭轉(zhuǎn)，而造成了短暫時間內(nèi)的失眠，咱們稱之為急性失眠
首先是由于某種誘因，但是在長期不能正常入眠后，產(chǎn)生了“睡眠焦慮”，越焦急越睡不著，越是睡不著就越焦急，從而構(gòu)成一種惡性循環(huán)。失眠時間超過一個月，稱之為慢性失眠。
失眠的醫(yī)治
遭遇失眠，咱們總希望醫(yī)生能幫忙處理，找到有什么靈驗的“睡眠藥”能夠簡單易行地一下子處理失眠問題，而且永不復(fù)發(fā)。其實管理失眠的鑰匙不在別處，就在你本人的手中。
醫(yī)治失眠目前最倡導(dǎo)的是“認(rèn)知行為醫(yī)治”：磁療已廣泛使用于改善睡眠品質(zhì)上，如磁被、磁墊、磁枕等。這些寢具中的生物磁場，通過對細(xì)胞及至整個人體補(bǔ)充磁力線，調(diào)理人體磁場的平衡，既能有效調(diào)理生物鐘提升睡眠品質(zhì)，同時又能輔助醫(yī)治微循環(huán)障礙性疾病。相信在不遠(yuǎn)的未來，利用外界的物理要素影響睡眠，達(dá)到控制睡眠深度和時間，大大提升睡眠效率，縮短睡眠時間的目標(biāo)。
刺激控制
讓你的臥室為睡眠做好預(yù)備：安靜的房間;舒適的床;涼爽的房間、暖和的被子;不見鐘表。
讓你的身體預(yù)備好進(jìn)入睡眠：適當(dāng)?shù)倪\動;生活規(guī)律，構(gòu)成好的生物鐘;防止過飽和饑餓;防止睡前喝咖啡、茶等;減少在床上做與睡覺無關(guān)的事，讓床和睡眠構(gòu)成條件反射;減少臥床時間，提升睡眠效率;躺在床上難受時起床;放松姿態(tài);
讓你的頭腦預(yù)備好進(jìn)行睡眠：放松的意象：好比回憶過去到過的一個特別讓你放松的地方，你看到的三種讓你感覺歡快的東西，聽到的三種歡快的聲音，聞到的種歡快的滋味，三種讓人歡快的觸覺。
康佰(國家)集團(tuán)自1999年創(chuàng)建以來，17年不斷努力于寢具的開發(fā)。作為全國性能家居第一品牌，康佰備受注目。擁有好床，擁有睡眠，擁有健康。下面請和我一起來了解下全球首款動靜磁聯(lián)合的健康寢具：全能健康床
康佰全能健康床總共有十四層結(jié)構(gòu)，一層一層來看吧!
第一層：天絲面料。
天絲是一種木材纖維，百分之百純天然物料，加上環(huán)保的制作流程，讓生活形式以維護(hù)自然環(huán)境為本，完全迎合現(xiàn)代消費者的需要，并且綠色環(huán)保，堪稱為21世紀(jì)的綠色纖維。具備棉的柔軟性、滌綸的高強(qiáng)力、羊毛的保暖性。
第二層：0.6cmBCT高回彈海綿(備長碳)
備長炭起源于日本元祿年間,應(yīng)用的炭材為馬木堅木，炭質(zhì)硬、密度高、碳元素含量可達(dá)93%—96%。備長炭是人類生活中不可多得的最佳珍寶之一。
備長炭具備以下神奇功效:
多孔質(zhì)
炭丸中有無數(shù)個 2～3 微米的細(xì)孔，所有的孔都可和空氣接觸，可以去除自來水中的漂白劑或氯，使水質(zhì)甘甜好喝。而中醫(yī)也以為木炭可以吸附有害離子。
吸放作用
高溫?zé)频膫溟L炭，幾乎沒有水分，又有許多小孔，由于這個特性，備長炭 具備除濕與調(diào)理溫度的功效，當(dāng)所在環(huán)境水分過高時，它會吸收水分，而當(dāng)環(huán)境濕度 不足時，它又會自動釋放水氣，保持空氣中的濕度穩(wěn)定。
遠(yuǎn)紅外線釋放作用
備長炭拿在手上，會有溫?zé)岬母杏X，這是它能夠釋放遠(yuǎn)紅外線的緣故，由于這種特性，可以用來為食物保鮮，協(xié)助食物受熱均勻，充分保留食材的原味。制作成臥具放于身邊，能讓身體感到暖和，可以協(xié)助睡眠。
供給負(fù)離子
大自然的空氣清新舒爽，是由于含有豐富的負(fù)離子(芬多精)，備長炭是最天然的空氣清潔機(jī)，可以產(chǎn)生負(fù)離子，減輕壓力、消除緊張。
阻隔電磁波
癌癥的發(fā)生或多或少和電磁波有關(guān)，備長炭經(jīng)高溫?zé)?，即成為良好的?dǎo)電體，具備與金屬板同等或更高的遮蔽性，是最好的電磁波遮蔽材質(zhì)。手機(jī)、計算機(jī)、電視、微波爐等釋放的電磁波，通過長時間的累積，會重大危害咱們的身體健康，如果在家電四周及手機(jī)上放置備長炭，將可以有效阻隔電磁波，防止人體遭到傷害。
環(huán)境水質(zhì)空氣凈化
放置備長炭于竹簍或其他容器中，可改善住宅環(huán)境，凈化調(diào)理室內(nèi)空氣濕度，維護(hù)建筑物免于白蟻蛀害，還可以保持物質(zhì)新鮮。
第三層：標(biāo)記布。
第四層：3D緩沖網(wǎng)布。
俗稱特厚三明治網(wǎng)眼布，也稱3D物料或者3D間隔織物，是一款透氣性，彈性，支撐性都很出色的新型純織物物料。目前在床墊、枕頭、汽車座墊等需求具備良好彈性、透氣性領(lǐng)域廠家那里得到日益廣泛的運用。
第五層：羊毛纖維層。
保暖性極佳。
第六層：0.7cmG/T棉層。
第七層：立體磁場層。
磁對人體的作用：調(diào)理微循環(huán)，活化細(xì)胞，調(diào)理血液成分，調(diào)理大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性、消除失眠和精神緊張，消炎、消腫、止痛，調(diào)理和提升免疫力，延緩衰老、益壽、增智，消除疲勞、恢復(fù)體力，調(diào)理胃腸生理性能，輔助醫(yī)治單純性能性腹瀉或便秘，雙向調(diào)整血壓。
第八層：1.4cmG/T棉層。
第九層：旋磁層。
旋磁主要作用：高效促成血液循環(huán)，快速降低血液粘度，調(diào)理大腦神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，消除失眠和緊張，對腫瘤細(xì)胞有強(qiáng)大的抑制殺傷作用，有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，促成卵子及精子成熟，提升受孕幾率，促成炎癥消散，緩解疼痛，美容美體，通過對皮膚供養(yǎng)增加，使皮膚由內(nèi)而外改善。
第十層：架橋發(fā)泡層。
指壓按摩，梳理脊柱，矯正骨骼，通風(fēng)透氣，冬暖夏爽。
第十層：高檔T/C布層。
所謂TC布就是T(俗稱特多龍tetoron)與C(俗稱cotton)混紡的布料,系在經(jīng)紗部份織以特多龍,緯紗部份織以棉紗而合成為TC布, 故兼具了兩者的特性, 耐磨,耐用強(qiáng)度佳,透氣性好 質(zhì)地牢固,多用于中大型的家庭帳。
第十一層：三明治網(wǎng)布。
優(yōu)越的透氣性，回彈性，有彈性，提供緩沖維護(hù)，質(zhì)地輕，環(huán)保無毒，網(wǎng)孔多樣化，美觀大方。
第十二層：標(biāo)記布。
第十三層：0.6cmBCT高回彈海綿(備長炭)
第十四層：天絲面料。
國際體壇巨星，國家中國女子排球隊主教練郎平女士推薦產(chǎn)品。
2013年6月，康佰全能健康床墊成為國家女排指定專用產(chǎn)品。
世界睡眠日已經(jīng)到來，如果您還在失眠，還在由于晚上睡不著覺而焦慮不安 ，渾身疲乏。請選擇康佰!一張寢具，還您健康睡眠，還您健康身體。
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