18世紀(jì)末的某一天,在法國的一個公園里,一個身著禮服頭帶禮帽的成年男子像騎馬一樣騎著一輛木質(zhì)的前后各有一個輪子的物件滑行前進,現(xiàn)場惹起諸多人驚奇和贊賞。這個人叫西夫拉克。此時他還不知道他的這一舉動從此扭轉(zhuǎn)了人類的出行形式,這件兩輪的滑行車就是如今自行車的鼻祖。
兒童騎平衡車有什么益處呢?
平衡車的特點就是:沒有腳蹬、輔輪和鏈條。寶寶需求用腳連續(xù)蹬地滑行來提供動力,當(dāng)速度起來并找到平衡點之后,可以收起小腳丫,車子就會順利滑行,當(dāng)速度慢下來時,可以再用小腳丫繼續(xù)蹬地來補充動力。
如果寶寶年齡在2-4歲,那最好先騎平衡車,等到寶寶長到5歲左右時再騎一般自行車,并且這時根本可以不必輔輪。
與強調(diào)速度的滑板車差異,平衡車愈加側(cè)重錘煉孩子的手眼協(xié)調(diào)水平,和對大動作的把握,對路面平整度也沒啥苛求,熟練了在坑洼路面一樣能玩得很HIGH,并且可以十分順暢的過渡到騎自行車。
平衡車主要錘煉寶寶的平衡水平,屬于寶寶的第一臺代步車,初學(xué)者剛剛踏上平衡車會顯得很不穩(wěn),但是這屬于正常現(xiàn)象,由于寶寶的平衡力較弱,所以不能夠很好的控制身體平衡。需求寶貝雙腳著地,雙腿共同用力向前滑動,錘煉寶寶的雙腿肌肉均衡進步。
平衡車在錘煉平衡力的同時其實也可以錘煉寶寶的自信水平,越是勇于接觸外界,對寶寶的獨立水平會更有協(xié)助。
平衡車更像是小孩的極限運動,寶寶騎著能無拘無束、能較為輕松的自信全面掌控車車。所以平衡車會讓寶寶更容易感遭到保險感、更容易駕馭、保險性更高;更重要的是讓他們享用騎行的成就感,而愈加青睞戶外運動。
網(wǎng)上有兒科主治醫(yī)生整理的騎平衡車的益處,很高大上的10條,玩樂菌就做搬運工啦:
1.平衡車運動被醫(yī)學(xué)界稱為“益智運動”,通過全身肌 肉運動,使身體處于活躍輕松的狀態(tài),促使小腦的發(fā)育從而促成大腦發(fā)達,提升智力?!?/p>
2.騎行平衡車可以塑造優(yōu)美體形,未成年人長期騎行可比同齡的孩子增高5-10厘米?!?/p>
3.平衡車運動融驚、險、奇、巧、美于一體,它豐富了人類的生活,對于造就一個人積極、自信、堅定、進取的個性質(zhì)量有著很好的作用。
4.長期騎平衡車可以錘煉平衡及神經(jīng)反射水平,使肩、脊、腿、四肢、腳、腕得到全面的錘煉,加強身體靈活性、技巧性。這些明顯有益于青少年健康成長的益處,不只被青少年朋友追捧,更是深受廣大家長的喜愛。
5.平衡車不需求專用的場地,無論在馬路、公園、林間小道或庭院、室內(nèi)均可應(yīng)用,它的可騎性幾乎是全天候的。
6.兒童肥胖導(dǎo)致的不良后果直接表示在:智力降低、動手操作水平和運動協(xié)調(diào)性差、性格孤癖、缺乏自決心等,這些不良的后果將直接影響青少年正常的身心發(fā)育。騎行平衡車連續(xù)刷街30分鐘平均消耗熱量285卡,S形繞樁30分鐘平均消耗熱量900卡,相當(dāng)于跑步1小時所消耗的熱量。所以每天抽取0.5-2小時的時間來練習(xí)平衡車可以讓你在工作或?qū)W習(xí)的壓力中得到放松,從而讓你遠離壓力、遠離肥胖的效果。
7.平衡車運動可以協(xié)助小朋友遠離電視、網(wǎng)絡(luò)的危害,加強體質(zhì)提升免疫力。促成身體的平衡性、協(xié)調(diào)性、靈活性以及造就獨立自主的水平。
8.醫(yī)治駝背預(yù)防近視。騎平衡車要求腰背正直,經(jīng)常騎平衡車可預(yù)防駝背、近視。青少年大概2個月就可以糾正駝背和細微脊柱側(cè)向彎曲,從而使眼睛和書本保持適當(dāng)距離預(yù)防近視。
9.加強夫妻親子感情。一家人常在一起運動可以增進夫妻感情,增加親子關(guān)系促成家庭和睦。
兒童滑步車有如此之多的益處,還怕加盟以后生意不好嗎?
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