補(bǔ)氣血的形式多種多樣，包含食補(bǔ)、艾灸、膏方等等。
講真，食物調(diào)節(jié)氣血可能是一個辦法
但是對大多數(shù)氣血虧虛的朋友來說
愛灸堂火力定灸才是最棒的選擇
灸是用火調(diào)動人體的氣機(jī)，調(diào)體已經(jīng)呈現(xiàn)不平衡的各系統(tǒng)性能，灸是補(bǔ)純陽的。元氣足，氣血寒熱虛實自會調(diào)和。
相比食療來說，見效更快、效果更好、應(yīng)用方便。
火力定灸調(diào)節(jié)氣血兩虛可以艾灸中脘、關(guān)元和足三里穴，時間可以控制在30-40分鐘，隨著艾灸時間的延長，在考慮加減穴位和延長時間(充分與艾灸師溝通，視本身狀況而定)。
脾胃不好的人，食補(bǔ)吃的再好，吸收不了，虛不受補(bǔ)，也只能是暴殄天物。
最驚喜的是，艾灸不只能補(bǔ)氣血還能調(diào)脾胃!
胃喜溫?zé)?，中醫(yī)以為，溫補(bǔ)莫過于灸法。艾灸能壯人陽氣，益人真陰。胃暖暖的，十分舒服。愛灸堂脾胃灸套盒：健脾和胃，改善肝膽疏泄性能，增強(qiáng)脾胃運化性能。
中醫(yī)以為，脾具備“土”的特性，土很容易吸水，所以濕氣進(jìn)入體內(nèi)最容易傷脾，而現(xiàn)代人大多都存在“脾濕”問題。調(diào)脾胃必定要祛寒濕，眾所周知，艾灸祛寒濕、溫經(jīng)散寒的功效是十分棒的。
所以，無論是補(bǔ)氣血還是養(yǎng)脾胃，艾灸都是最棒的!
可謂秋補(bǔ)佳選。
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