從懷孕就開始補(bǔ)鈣您真的做對了嗎!詩安國際月子中心加盟的教師說，有些女人懷孕的時候特別開心，由于孕婦需求大量的補(bǔ)充營養(yǎng)，咱們都知道，春天來了該給孩子補(bǔ)鈣了，不過除了孩子，對于成年人來說，春季補(bǔ)鈣也是有益處的，尤其是懷孕的媽媽，也應(yīng)該留意補(bǔ)鈣。這樣看來，真的是這么回事嗎，針對這些問題，咱們一起看看懷孕補(bǔ)鈣需求的幾個階段，希望您看后，有必定的協(xié)助! 為了孩子出生后能夠又高又聰明，孕期補(bǔ)鈣真的必不可少，并且需求分階段進(jìn)補(bǔ)，隨著孩子的生長發(fā)育周期，隨時隨地提供充足的養(yǎng)分。 懷孕補(bǔ)鈣三個階段! 孕早期 孕早期即懷孕12周之前，這段工夫，媽媽根本都會面臨一個孕吐的問題，諸多東西吃進(jìn)去沒多久就吐出來了，重大的媽媽可能連吃都吃不下去。 這個階段的媽媽，身體吸收營養(yǎng)很重要，食欲不振導(dǎo)致的鈣吸收量不足，是會影響孩子的發(fā)育的。 有研究顯示，孕早期的媽媽一天需求800毫克的鈣，給寶寶提供50毫克左右，所以如果媽媽的體質(zhì)比較差，或者食欲不好，這階段就應(yīng)該開始補(bǔ)鈣了。 一天以兩包牛奶為宜，再輔以含鈣量高的食物，吸收量就夠了，也可以給孩子輸送足夠的鈣質(zhì)了。
孕中期 這個階段胎兒發(fā)育漸穩(wěn)，從13周到第26周時期，媽媽需求做些補(bǔ)鈣的輔助工作，好比曬太陽，或者吃點魚，來補(bǔ)充維生素D，可以促成鈣質(zhì)的吸收。 尤其是在孕20周，這是一個補(bǔ)鈣的關(guān)鍵期，之前不斷有補(bǔ)鈣的媽媽，可以堅持本人的生活習(xí)慣，但是沒有補(bǔ)鈣的媽媽就需求留意了。 這段工夫?qū)殞毜墓趋篱_始發(fā)育，需求大量的鈣質(zhì)扶持，媽媽對鈣質(zhì)的需要，也從800毫克，上升到了1200毫克，除了牛奶之外，肉、蛋、菜、魚都必不可少。 孕晚期 從孕27周開始，不斷到孩子足月出生，這個階段寶寶需求積蓄骨量，媽媽每天需求給孩子提供約350毫克的鈣，如果媽媽這邊身體鈣質(zhì)吸收不足，就很難給寶寶輸送足夠的營養(yǎng)。 從懷孕就開始補(bǔ)鈣您真的做對了嗎!所以到這個期間，普通醫(yī)生都會倡議補(bǔ)補(bǔ)鈣，不僅是吃東西，有些身體相對較弱的媽媽，甚至需求添加一些孕婦專用的補(bǔ)充劑，來給本人和孩子提供越來越多的鈣質(zhì)。詩安國際月子會所的人士為大家提出的這些倡議已經(jīng)是十分詳細(xì)和全面了。如果各位準(zhǔn)媽媽還有不太清楚或不明白的細(xì)節(jié)問題，可以撥打熱線電話進(jìn)行征詢，詩安國際的每一位工作人員都會熱心為您解答。
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