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中醫(yī)養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強(qiáng)體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達(dá)到延年益壽的一種醫(yī)事活動(dòng)。中醫(yī)養(yǎng)生重在整體性和系統(tǒng)性,目的是預(yù)防疾病,治未病。中醫(yī)理論的著名代表作品是《黃帝內(nèi)經(jīng)》。中醫(yī)養(yǎng)生主要有未病先防、未老先養(yǎng)。2.天人相應(yīng)、形神兼具。調(diào)整陰陽、補(bǔ)偏救弊。動(dòng)靜有常、和諧適度。養(yǎng)生就是“治未病”,是通過養(yǎng)精神、調(diào)飲食、練形體、適寒溫等各種方法去實(shí)現(xiàn)的。中醫(yī)養(yǎng)生中特色療法分為:拔罐刮痧氣功按摩藥膳。針灸:針法是把毫針按一定穴位刺入患者體內(nèi),運(yùn)用捻轉(zhuǎn)與提插等針刺手法來治療疾病。灸法是把燃燒著的艾絨按一定穴位熏灼皮膚,利用熱的刺激來治療疾病。拔罐法:古稱“角法”。這是一種以杯罐作工具,借熱力排去其中的空氣產(chǎn)生負(fù)壓,使吸

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